zalety dziergania na drutach

Robienie na drutach to nie tylko hobby, ale także relaks, lekarstwo na pewne dolegliwości jak stres i problemy z bolącymi nadgarstkami oraz pozwala tworzyć piękne i unikatowe wyroby.
Do zalet można zaliczyć:

mobilność, można robić wszędzie- w domu, na spacerze, w czasie podróży, zarówno w aucie, pociągu, autobusie i nawet w samolocie drewnianymi drutami czyli moimi ulubionymi.
mały nakład środków – na początek jesteś w stanie zacząć od drutów i motka najlepiej jakiejś grubszej bawełny koszt ok. 12-15zł.
gdy coś nie wyjdzie można spruć i nie zostaje po tym żaden ślad. Jeżeli znudzi Ci się rzecz wykonana na drutach, to prujesz i robisz coś innego. Pełny recykling i zero waste zwłaszcza przy włóczkach naturalnych.
lek na bolące nadgarstki, przy dzierganiu nadgarstki są ciągle w ruchu, a jednocześnie pozostają rozluźnione. To świetne odprężenie po dniu przy komputerze.
rytmiczne, powtarzające się ruchy i relaks mają takie same korzyści dla ciała i umysłu jak sesje medytacyjne.
pomaga zwolnić i uspokoić myśli- pełny relaks
relaks obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu, który w nadmiarze jest szkodliwy dla serca i układu krążenia.
warto pamiętać, że stres może być powodem wielu problemów zdrowotnych, których lepiej unikać.
robienie na drutach i szydełkowanie w dużej mierze opiera się na umiejętnościach matematycznych, m.in. liczeniu, dodawaniu, mnożeniu.
takie działania pomagają więc ćwiczyć Twój mózg.
istnieją badania, które pokazują, że wśród osób starszych, które robiły na drutach lub szydełkowały,
w znacznie mniejszym stopniu występowały zaburzenia funkcji poznawczych lub utraty pamięci.
(Wśród badanych w wieku od 70 do 89 lat, miłośnicy robótek ręcznych nie mieli problemów ze wspomnieniami i funkcjami poznawczymi.
Wyniki tego badania pokazują, że rękodzieło pobudza rozwój ścieżek neuronowych, które są odpowiedzialne za utrzymanie funkcji poznawczych.)
dzierganie to też forma aktywności, podczas której zużywamy 32kcal w ciągu 0,5 godziny dla porównania spanie to 35kcal/0,5h a oglądanie telewizji to 14kcal/0,5h ciekawe ile spalamy podczas dziergania i oglądania w jednym czasie.